Creating Connection! Teil 1

- Soft skills in teaching yoga -

23.-27. Juni 2021

Idogohaus, Stuttgart

650,- (Frühbucher bis 15.5.21: 600)

BUCHEN

Worum geht es in der Ausbildung?

Die Glücksforschung ist sich einig: Glück entsteht nicht dadurch, daß wir bekommen, was wir uns wünschen. Dauerhaftes Glück entsteht vielmehr durch die Verbindung mit Menschen und dadurch, für andere etwas Gutes zu tun. In diesen Zeiten, wo Yoga-Lehrer*Innen Ihren Teilnehmenden nur online begegnen, ist dies für viele eine Herausforderung. „Yoga“ heißt wörtlich: in Verbindung gehen; Körper, Geist und Seele miteinander in Harmonie zu bringen. Als Lehrer*In bedeutet dies, jede Woche mehrmals andere Menschen dazu anzuleiten, in Verbindung mit sich selbst zu kommen. Wir von „Fuß über Kopf“ glauben, daß dies nur dann möglich ist, wenn wir als Lehrer in Verbindung mit uns selbst stehen. Nur, wenn wir selber gut genährt sind, können wir in eine wirkliche Verbindung mit anderen gehen.

Wie aber sieht das konkret aus? Welche Tools stehen dir zur Verfügung, die du für dich selbst als Lehrer*In im (online-) Unterrichts-Alltag leicht anwenden kannst? Welche Techniken helfen dir, um im zweiten Schritt mit deinen Teilnehmenden leichter in Verbindung zu gehen – auch via Kamera und Mikrofon? Was diese Tools und Techniken angeht, so haben wir in unseren jeweiligen Coaching- und Therapie-Ausbildungen mehr Ideen an die Hand bekommen als in unseren Yoga-Ausbildungen. Vielleicht geht es dir ähnlich und du fragst dich, wie du zwischen Selbstfürsorge und deinem Da-Sein für deine Yogateilnehmer*Innen eine gute Balance finden kannst. Dann ist die CREATING CONNECTION genau das richtige für dich. Wir unterrichten beide seit vielen Jahren und möchten unsere Techniken und Handwerkszeuge mit dir teilen, um dich auf eine subtilere Ebene zu begleiten.

Welche Vorraussetzungen brauchst du für die Ausbildung?

Teil 1: Creating Connection: Die Beziehung zu dir selbst
(auch für nicht-Yogalehrende geeignet)

Für diese Weiterbildung brauchst du keine speziellen Voraussetzungen. Nur eine große Neugier, mehr über dich selbst zu lernen.

Ablauf:

40 Unterrichtseinheiten pro Modul:

Mittwoch: 12:30 – 17:30
Donnerstag: 9:00 – 13:00 und 14:30 – 17:30
Freitag und Samstag: 9:00 – 13:00 und 14:30 – 17:00
Sonntag: 9:00 – 14:00

Bitte beachte unsere Stornoregelung:
Bis 40 Tage vor Veranstaltungsbeginn kann die Veranstaltung kostenfrei storniert werden. Bis 20 Tage vor Veranstaltungsbeginn wird eine Stornierung mit 50% der gebuchten Leistungen berechnet. Bei späteren Stornierungen oder einer Nichtteilnahme ist die komplette Teilnahmegebühr vom Nutzer zu tragen.
Wenn die Ausbildung aufgrund von Corona in Präsenz nicht stattfinden kann, bekommst du deine Gebühr 100% zurück.

Teil 1: Creating Connection: Die Beziehung zu dir selbst

Du möchtest dich selbst besser kennenlernen? Dir deiner Stärken und deines Potentials bewusst sein, ohne gleich eine ganze Coaching-Ausbildung zu absolvieren? In dieser Weiterbildung bekommst du viele Techniken und Denkanstöße für die Beziehung zu dir selbst, lernst neue Leute kennen und wirst eine Menge Spaß haben.

Welche Skills beherrschst Du nach der Ausbildung?

  • Du bist dir deiner Stärken bewusst und weißt, wie du diese förderst
  • Du kannst präsent und achtsam mit dir selbst und anderen sein
  • Deine eigenen Bedürfnisse und Grenzen sind dir bewusst und du weißt, was es bedeutet, authentisch du selbst zu sein
  • Du weißt, was du brauchst, um resilient zu sein und dein inneres Gleichgewicht zu finden
  • Techniken der Selbstführung und Selbstfürsorge kannst du gut für dich anwenden

Was erwartet Dich in der Ausbildung?

  • Achtsamkeitstraining
  • Kennenlernen der Grundpfeiler des Systemischen Coachings (zunächst für das Erforschen des Selbst)
  • Ressourcen- und Stärkenfindung
  • Selbstführungstechniken aus der Psychologie und Selbstfürsorgestrategien aus dem Yoga
  • Die Arbeit mit unterschiedlichen Menschentypen
  • Selbsterfahrungstechniken zum besseren Verstehen deiner Muster
  • Persönlichkeitsentwicklung im Austausch mit der Gruppe
  • die Arbeit mit unterschiedlichen Persönlichkeitsanteilen

Bitte mitbringen: Schreibunterlagen, Yogamatte, Decke, Blöcke, Gurt

Lehrer*innen

Yogalehrerin Eva gibt Trainings und Retreats zu Yoga, Achtsamkeit, Resilienz und Stressmanagement.
Eva

Ich erinnere mich noch gut an meine erste Yogastunde, die ich 2005 im YMCA in Vancouver unterrichtete.
Ich hatte einen äußeren Plan: Hüftöffnungen.
Und einen inneren Plan: nur nicht ausflippen.

Die meisten Yogalehrer Ausbildungen bereiten uns für diesen „äußeren Plan“ vor: wie man Stunden anatomisch sinnvoll aufbaut, im Sequenzing immer differenzierter wird und die Yogaphilosophie mit in den Unterricht einfließen lässt. Doch für diesen „inneren Plan“, wie wir zunächst uns selbst begegnen, als Lehrer wachsen, einen Raum halten und mit unseren Schülern im Kontakt sind, bieten die meisten Ausbildungen wenig Techniken.

Heute bin ich ein 6jähriges Psychologiestudium und unterschiedliche therapeutische Ausbildungen weiter. Und sehe als Studiobesitzerin, dass sich Lehrer in ihrer Rolle deutlich wohler fühlen, langfristig aus einer inneren Kraft heraus unterrichten können und dabei mit einer größeren Sinnhaftigkeit verbunden bleiben, wenn sie sich mit diesem „inneren Plan“ intensiv befasst haben. Diese Soft Skills im Unterricht möchte ich gerne an dich weitergeben.

Yogalehrer Fabian gibt Ausbildungen und Retreats und arbeitet als Coach.
Fabian

Nach meiner ersten Yoga-Ausbildung war ich Feuer und Flamme und wollte es jedem einzelnen Teilnehmer „recht“ machen. Das schnell wachsende Kurspensum begann, mich aufzureiben. Ich gab viel mehr, als mir selber zur Verfügung stand. In meiner anschließenden Ausbildung zum Systemischen Coach konnte ich mich und meine Muster über die Selbsterfahrungstechniken besser kennenlernen. Ich erkannte, was mich nährt, und lernte, besser auf mich achtzugeben. Im zweiten Schritt habe ich Ideen bekommen, um im Einzelsetting Yoga und Coaching miteinander zu verbinden. Als Yogalehrer und Systemischer Coach konnte ich mir so einen Alltag aufbauen, der sowohl mich als auch meine Schüler nährt. Das macht mich dankbar und glücklich und ich habe den Wunsch, dieses Glück mit dir zu teilen.

Mehr zu Fabian findest du auf seiner Webseite.